Soulager
Par le toucher et la fasciathérapie : silence, lenteur, précision, étirements doux, attention portée à ce qui se passe réellement dans le corps.
L’approche
Quand les mots manquent, le corps peut redevenir un point d’appui.
Mon travail s’appuie sur le toucher relationnel et le mouvement sensoriel. Il ne s’agit pas seulement de soulager une douleur ou une gêne, mais d’aider la personne à retrouver un lien plus fin avec ses sensations, son mouvement, sa manière d’être présente à elle-même.
J’accompagne surtout des personnes qui prennent beaucoup sur elles, qui tiennent, qui s’adaptent, parfois jusqu’à l’épuisement. Des soignant·es, des aidant·es, des jeunes parents, ou toute personne qui sent qu’il faut que quelque chose change, sans toujours savoir par où commencer.
« Être écouté·e et touché·e avec une véritable attention, puis apprendre à le faire pour soi-même. »
Ce que je propose
Soulager, écouter, accompagner.
Écouter
Observer le lien entre la perception du corps, la manière de penser, et la façon d’agir dans sa vie quotidienne.
Accompagner
Par le mouvement sensoriel, pour favoriser plus d’autonomie, de liberté et de conscience dans la relation à soi et aux autres.
Pour qui
Pour celles et ceux qui prennent soin des autres, souvent sans assez de place pour eux-mêmes.
Soignant·es et aidant·es
Quand la fatigue s’installe, que le stress devient habituel, et qu’on n’a plus vraiment l’habitude de recevoir du soin.
Personnes en transition
Quand on sent qu’un changement est nécessaire, mais que la demande reste encore floue, et qu’il faut d’abord retrouver un point de départ concret.
Personnes sensibles, créatives, en recherche d’appui
Quand l’hypersensibilité, la lenteur ou l’intensité intérieure peuvent devenir des ressources plutôt que des obstacles.
Les séances
Un temps pour relancer la vitalité dans le corps et proposer une vraie écoute.
Les séances individuelles sont un point de départ simple. Elles permettent de relâcher certaines tensions, d’affiner les perceptions et d’ouvrir un espace de respiration.
La pratique est complémentaire d’un suivi médical, kiné, ostéo ou psychologique. Elle ne s’y substitue pas.
Tarif de la séance
65 €
Lieu
17 rue Saint-Just, Besançon
Jours de présence
Lundi, mardi, mercredi
Paiement
Carte bancaire, espèces, chèque
Annulation
Si c’est occasionnel, on reporte simplement la séance.
Ce qui compte ici
Une attention très fine, sans promesse miracle.
Je ne propose pas un soin standardisé. Ma façon de toucher, de guider et de parler s’appuie sur une grande sensibilité aux réactions du corps, aux silences, aux changements d’intonation, de posture, de présence.
J’utilise volontiers des images et des métaphores, pour rendre les choses sensibles, concrètes et accessibles.
- Pas de promesse de guérison
- Pas de discours spectaculaire
- Pas d’esthétique cliché du bien-être
- Un cadre simple, clair et incarné
Contact
Prendre rendez-vous ou poser une question.
Le site sert surtout à donner un cadre clair et à rassurer. Les premières prises de contact viendront principalement du bouche-à-oreille.
Anne Charles
Fasciathérapie
Cabinet
17 rue Saint-Just, Besançon
Disponibilités
Du lundi au mercredi
Prise de contact
Téléphone ou e-mail à ajouter